Heute möchten wir euch einige köstliche vegane Rezepte vorstellen, die euch ganz sicher begeistern werden. Egal, ob ihr bereits vegan lebt oder euch einfach nur für gesunde, fleischlose Gerichte interessiert, diese Rezepte werden euren Gaumen verwöhnen. Probiert sie unbedingt aus!
Einfache vegane Rezepte - Eat this now!
Beginnen wir mit den Rezepten von “Eat this!”. Sie haben 20 einfache vegane Rezepte zusammengestellt, die sowohl lecker als auch gesund sind. Falls ihr nach Inspiration für die nächste Mahlzeit sucht, werft einen Blick auf diese vielfältige Auswahl.
Zutaten:
- Gemüse der Saison
- Hülsenfrüchte
- Gewürze, Kräuter
- Nudeln, Reis oder andere Beilagen
Anleitung:
- Das Gemüse waschen und schneiden.
- Die Hülsenfrüchte garen.
- Gemüse und Hülsenfrüchte zusammen in einer Pfanne anbraten.
- Mit Gewürzen und Kräutern abschmecken.
- Zusammen mit Nudeln, Reis oder einer anderen Beilage servieren.
Das ist nur ein Beispielrezept, aber ihr könnt eurer Kreativität freien Lauf lassen und die Zutaten nach Belieben kombinieren.
Zubereitungszeit:
Ca. 30 Minuten
Übersicht der WDR-Vegan-Rezepte
Der WDR bietet eine umfangreiche Auswahl an veganen Rezepten. Von Vorspeisen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts findet ihr hier alles. Schaut regelmäßig vorbei, da ständig neue Rezepte hinzugefügt werden.
Zutaten:
- Frisches Gemüse
- Leckere Gewürze
- Pflanzliche Milchalternativen
Anleitung:
- Das Gemüse waschen und schneiden.
- Die Gewürze vorbereiten.
- In einer Pfanne das Gemüse mit den Gewürzen braten.
- Pflanzliche Milchalternativen hinzufügen und köcheln lassen.
Wer hätte gedacht, dass vegane Gerichte so lecker sein können? Probiert es aus und überzeugt euch selbst!
Zubereitungszeit:
Ca. 45 Minuten
25 Vegane Rezepte - Vegan Heaven
Vegan Heaven hat 25 vegane Rezepte zusammengestellt, die euch den Einstieg in eine vegane Ernährung erleichtern sollen. Diese Gerichte sind nicht nur gesund, sondern auch schnell und einfach zuzubereiten.
Zutaten:
- Frisches Obst und Gemüse
- Pflanzliche Proteine
- Getreideprodukte
- Gewürze nach Geschmack
Anleitung:
- Das Obst und Gemüse waschen und schneiden.
- Die pflanzlichen Proteine und Getreideprodukte vorbereiten.
- Alle Zutaten in einer Pfanne anbraten oder köcheln lassen.
- Mit Gewürzen abschmecken und servieren.
Diese Rezepte sind perfekt für Einsteiger und bieten viele gesundheitliche Vorteile. Probiert sie aus und lasst euch von ihrer Vielfalt überraschen!
Zubereitungszeit:
Ca. 20 Minuten
Wir hoffen, dass euch diese veganen Rezepte inspirieren und euch dazu ermutigen, fleischlose Gerichte auszuprobieren. Die vegane Küche bietet zahlreiche Möglichkeiten, kreativ zu werden und neue Geschmackserlebnisse zu entdecken. Also worauf wartet ihr noch? Guten Appetit!
